Mejores formas de entretenerse en casa

Hay muchas cosas que hacer en casa cuando uno pasa largos periodos de tiempo en ella. Sobre todo en los tiempos que corren. Hay cientos de cosas que puedes hacer, para guiarte y ayudarte si no se te ocurre nada, te damos ideas donde verás que incluso te reportará beneficios y con ellas podrás aprovechar el tiempo de forma muy útil. El tiempo es oro. Por eso te ayudamos con las Mejores formas de entretenerse en casa y de paso tener cosas creativas para hacer

Leer un libro

Hay dos formas de leer un libro. El la primera solo o sola, el otro está leyendo en voz alta para toda la familia. Elije un libro que interese a la familia y comienza a leerlo en voz alta, tal vez a su vez, o cada uno interpretando a un personaje. Interactúa sobre lo que sucede en la trama. También podría ser el comienzo de un club de lectura familiar.

Si, por otro lado, estás buscando algo para leer por tu cuenta, aquí hay algunos interesantes que se están vendiendo bien y que incluso pueden aportar algún aspecto de la vida que desconoces.

Para leer un libro correctamente:

  • Lo primero que debes hacer antes de comenzar es leer la trama en la parte posterior del libro o en la solapa de la portada. Solo de esta manera puedes tener una idea de cómo será el libro, si será tu género y si te dará la oportunidad de fascinarte por el mundo que se abrirá ante ti.
  • Otra cosa muy útil es leer la biografía del autor porque a menudo, el libro reproduce un camino de vida o cuenta un episodio significativo en la vida del autor. Después de eso, lea el prefacio, una parte muy importante para comprender, ya que es capaz de dar la primera idea de lo que es el libro, le hará comprender el género, el estilo adoptado y la intención final del autor.
  • Echa un vistazo también a la bibliografía y luego comienza el texto real. Cuando comiences a leer, hazlo con convicción tratando de captar la esencia de todas las palabras. Enfatiza las frases y palabras clave que considera más importantes. Si hay una palabra que no entiendes, usa el diccionario. Si necesitas tomar algunas notas – guía, escribe algo en los márgenes.
  • Lee todos los capítulos en su totalidad y no te dejes tentar por la curiosidad de ver el final: leer la conclusión le quita el deseo de continuar: es la muerte de la lectura, especialmente si se trata de novelas. Recuerda que la lectura es un pasatiempo hermoso y que debemos enseñar a nuestros hijos cómo leer un libro real, cómo saber cómo empezar y quedar fascinados por el mundo mágico de un libro abierto.
  • Hay párrafos mucho más difíciles que otros, lo mejor es leerlo muchas veces. El último consejo es leer cuando tienes una buena atención, cuando no estás muy cansado y cuando el entorno te permite disfrutar de cada línea de lo que estás leyendo,
  • Sobre todo, nunca tengas prisa cuando lees.
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Cocinar

El ser humano como otros se caracteriza por tener la necesidad de comer. Cocinar es una de las cosas más relajantes y gratificantes para hacer en casa. Aprovecha este tiempo en casa para experimentar con nuevas recetas, consumir algún producto que olvidaste tener en la despensa y preparar un postre todos juntos por ejemplo.

Convierte tu cocina en un laboratorio de gustos y sabores. Busca, consulta y explora entre una amplia variedad de recetas fáciles y saludables para sorprender a los paladares más exigentes.

Busca recetas, encuentra los ingredientes y utensilios que necesitas para elaborarlo y fíjate bien en los tiempos. Tan solo sigue la receta al pie de la letra. Si sigues los pasos dados en la receta, tienes que tener un resultado medianamente bueno.

Prepara ese maravilloso plato,  el mantel y siéntate, comer será aún más sabroso.

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Cuidarse

Quedarse en casa no significa quedarse en pijama todo el día. Para combatir el aburrimiento, lo primero que debe hacer en casa es vestirse y prepararse como si estuvieras a punto de enfrentar cualquier día de trabajo. Sentirse ordenado y cuidado es esencial para no venirse abajo y aburrirse.

Para las mujeres y hombres, este es también el momento de dedicarse más tranquilamente a su rutina de belleza, haciendo por ejemplo, una máscara en lugar de comprimir el cabello. ¡Con peluqueros y salones de belleza cerrados, esta es nuestra única salvación!

Last update was on: 24/03/2020 19:32

Jardinería

Aquellos que tienen la suerte de tener un jardín, una terraza e incluso un balcón pueden dedicarse a la jardinería. Estar en contacto con la naturaleza solo puede hacerte bien y alejar los malos pensamientos.

  • La jardinería disminuye el estrés y la fatiga mental.
  • Mejora la calidad del sueño por que practicandolo reduces los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
  • Quema calorías, e pueden quemar aproximadamente 300 calorías en una hora dedicada al cuidado de las plantas.
  • Aumenta mucho la sensación de bienestar. Estar con plantas y flores mejora mucho el estado de ánimo.
  • Te ayuda a desconectar, las acciones repetidas como la de quitar flores u hojas secas, tienen un efecto calmante, el cerebro se relaja ante tareas repetitivas.

Limpiar la casa

¿Está lleno el trastero o el maletero? ¿Has estado retrasando la limpieza de los cajones o tu terraza por algún tiempo? Dedícate a limpiar la casa. Además de ser un ejercicio poderoso, limpiar la casa es una forma de liberar tensiones y al mismo tiempo tener suelos brillantes.

  • Limpiar reduce alergias.
  • Limpiando estás matando a las bacterias, virus y otros microorganismos que pueden poner en peligro tu salud. Los desinfectantes actúan sobre gérmenes y bacterias como por ejemplo el e coli, los estafilococos y la salmonella, responsables de enfermedades transmitidas por los alimentos y las infecciones.
  • La acción de limpiar una casa puede ayudar a aliviar el estrés innecesario. Acciones tales como barrer o lavar los platos nos sirve para desconectar de temas que te puedan preocupar mientras que tu hogar se ve mucho más limpio y cuidado.
  • Mediante la limpieza no solamente tu casa queda impecable sino que también haces ejercicio. Barrer, pasar la aspiradora, fregar, acompañado de tus canciones favoritas aumenta el consumo de calorías.

Escribir

Otra forma de exorcizar el miedo y pasar el tiempo es escribir. Mantén un diario donde cuentes tus días, tus experiencias. Será un tesoro precioso, que se transmitirá a tus familiares más pequeños. Es una forma más de mantenerse distraído o distraída y una forma de fomentar el relax.

Aquí van unos consejos que van a venir bien para escribir:

  • -Tomate tu tiempo para pensar antes de escribir, no centres las ideas en las palabras sino en las ideas.
  • -Evita párrafos eternos con una sola oración, usa la puntuación. No solo valen las comas.
  • -Evita el uso de adjetivos y adverbios.
  • -Procura no repetir las palabras, el uso excesivo de una misma palabra denota un bajo nivel cultural, emplea sinónimos para reemplazar la repetición.
  • -Si quieres dividir tu texto en capítulos, usa mejor subtítulos, con ello, la lectura siempre será mas cómoda y fluida.
  • -Procura iniciar los textos con mucha fuerza, y acabarlos igual. Una buena idea, empezar con una pregunta y acabar con una respuesta.
  • -Para ser un buen escritor tienes que ser también un buen lector. Los libros te aportan riqueza lingüística, ortografía y nuevo vocabulario a emplear.
  • -Escribe diariamente, por eso un buen diario es lo mejor.

Juegos de mesa

Grandes clásicos dentro de las cosas que hacer cuando estás aburrido en casa, los juegos de mesa son una excelente manera de divertirse todos juntos. Finalmente pasar un tiempo con sus hijos, entre la tarea y otros trabajos.

Hay un montón de juegos de mesa para elegir y seguramente también tendrás varios en casa. A partir de Monopoly hasta Guess Who y Pictionary, se puede pasar horas sin preocupaciones, sin pensar en nada. La ventaja de los juegos de mesa es que puedes interactuar con todos mientras juegas. Fomenta las relaciones con tu entorno y facilidad para empatizar.

Last update was on: 24/03/2020 19:32

Album de fotos

Puedes elegir las mejores fotos, también puedes ordenarlas en el ordenador, tienes todo el tiempo del mundo. Escoge las que mas te gusten o les gusten a todos e imprimirlas, puedes crear un bonito álbum actualizado. El ver fotos juntos es muy bonito y puede sacar las mejores emociones y recuerdos a relucir. Puedes crear una elegante historia a traves de imagenes. Una imagen vale mas que mil palabras dicen. Si te decides a crear un albun digital, hay multitud de tiendas online, pero no hay nada mejor que conservar las mejores en papel.

Especialmente en el caso de los niños, las fotografías proporcionan la tranquilidad y la seguridad de saber que los miembros de la familia son valorados y son importantes para el otro.

Crea un libro de la historia de tu vida como homenaje al pasado. Ver fotos además te ayuda al bienestar emocional.

Aprende yoga

El yoga es un ejercicio muy útil. Al ser una actividad de meditación, es mejor hacerlo tu mismo/misma. Los beneficios para el cuerpo y la mente están garantizados. En la red hay muchos videos donde puedes aprender las posiciones básicas de yoga.

En internet hay infinidad de recursos para aprender esta maravillosa fuente de relajación y bienestar. Es una disciplina muy fácil de aprender y que esta muy extendida, no hay mejor manera para mirar dentro de si mismo/misma y conseguir la relajación plena.

Hacer ejercicio en casa

Si estas pasando mucho tiempo en casa, una buena forma de liberar endorfinas beneficiosas para el animo y el bienestar es practicar deporte en casa sin tener que desplazarte a ningún sitio. Puedes ver un articulo donde damos consejos para practicar deporte en casa aquí

No hay excusa para realizar deportes de cardio, o estáticos. El deporte aporta muchos beneficios que tu cuerpo agradecerá a corto plazo. Es una forma muy útil de aprovechar el tiempo.

El deporte es bueno para:

  • La salud cardiovascular en general.
  • Para controlar el peso.
  • Para mejorar la imagen.
  • Adquirir fuerza y resistencia muscular.
  • Mejorarás la flexibilidad.
  • Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
  • Evita la osteoporosis.
  • Beneficios para la salud mental.
  • Prolonga la vida….

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

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