5 mejores zapatillas para correr

¿Cuales son los mejores zapatos para correr de forma saludable?. Lo mas importante es que la zapatilla que elijas ajuste bien a tu pié y te resulte cómoda. De esta forma minimizas el riesgo de sufrir una lesión.

Existen dos tipos de zapatillas según el arco de tu pié, si el arco de la base de tu pie es alto, no amortiguas el impacto al apoyar el pié, por lo tanto, necesitas zapatillas mas acolchadas que lo hagan por ti. Si el arco es bajo o tienes el pie plano, necesitas zapatillas que te aporten estabilidad en el pie, por que eres susceptible a sufrir lesiones.

También existen zapatillas minimalistas en cuanto al diseño que sirven para correr como si estuvieras descalzo. Con ellas consigues un movimiento natural sin ningún tipo de amortiguación. Aunque hay gente que las usan, no son lo mas ideal para correr por que tu cuerpo soporta un gran impacto con cada zancada.

Pagar mucho por una zapatilla no tiene por que darte garantía de que van a ser mejores que otras mas baratas. Estar actualizado con las zapatillas de cada temporada en muchas ocasiones te supone un gran desembolso para una diferencia mínima o diferencia única en el diseño. Es mejor comprar zapatillas de temporadas anteriores, te saldrán mas baratas y serán igual de efectivas.

Dependiendo de por donde suelas correr, existen tipos de suela diferentes. Existen suelas específicas para correr por senderos que tienen una capa de goma muy adherente para que no te deslices en roca, hielo o hierba. Dan tracción para esos tipos de suelos. Si vas a correr por superficies duras, existen suelas con inserciones de tipo rígido para hacer la zapatilla mas rígida e ideal para esas superficies.

Muchas zapatillas son resistentes a que te llegue agua, barro o arena dentro del zapato. Te proporcionarán una carrera cómoda y sin pausas.

Hay que tener una cosa en cuenta, correr con unas zapatillas rotas o en mal estado es muy incomodo y perjudicial para tu salud. Lo mejor es que esta vital herramienta de deporte este en perfecto estado y si observas algún defecto deja de usarlas, a la larga va a resultarte caro si lo haces.

En este listado nos hemos decidido a ofrecerte zapatillas con máxima amortiguación, recomendables para personas con lesiones y corredores de fondo profesionales.

¿Que zapatillas elegir?

5.Brooks Ghost 12

Rebajas
Brooks Ghost 12, Zapatillas de Running para Hombre, Azul (Blue/Navy/Nightlife 402), 44.5 EU
1 Opiniones
Brooks Ghost 12, Zapatillas de Running para Hombre, Azul (Blue/Navy/Nightlife 402), 44.5 EU

  • Es una zapatilla de entrenamiento, ideal para correr sesiones sobre asfalto. Tiene un soporte neutral para el arco, un diseño moderno y una amplia combinación de diferentes colores.
  • La banda de rodadura se compone de una mezcla de dos tipos diferentes de goma, con un compuesto más ligero en la parte delantera del pie que garantiza una buena reactividad y una cierta flexibilidad. La caída del talón del antepié es de 12 mm y se presta a personas con algunos problemas de espalda.
  • En el talón se ha insertado un soporte de goma y carbono, lo que aumenta su resistencia al impacto y al desgaste. La entresuela está en BioMoGo DNA by Brooks, un material ya ampliamente probado para este tipo de calzado, que garantiza una amortiguación adecuada proporcional al peso de los corredores.
  • En los lados hay ranuras para reducir la tensión excesiva durante la zancada, mientras que dentro han mejorado tanto la comodidad como el ajuste.
  • La parte superior está hecha de malla de ingeniería, con una cubierta ligera y suficientemente transpirable. Las técnicas de construcción y tejido han reducido los problemas de irritación, con un bloqueo discreto del pie para evitar movimientos innecesarios en el interior.
  • Las ventajas de este modelo son la comodidad, la carcasa del pie y la versatilidad.

4.Mizuno Wave Rider 23

Rebajas
Mizuno Wave Rider 23, Zapatillas de Running para Hombre, Azul (Campanula/VaporBlue/DressBlues 4), 42 EU
1 Opiniones
Mizuno Wave Rider 23, Zapatillas de Running para Hombre, Azul (Campanula/VaporBlue/DressBlues 4), 42 EU

  • Son zapatillas de entrenamiento caracterizadas por un bajo peso, con un diseño moderno, una amplia variedad de colores diferentes y un soporte neutral para el arco plantar.
  • Este modelo es especialmente adecuado para las carreras en carretera, sin embargo, garantiza un buen rendimiento incluso en terrenos ligeramente sin pavimentar, siempre que no sea exigente, con un peso para la versión masculina de 289 gramos y para la versión femenina de 241 gramos. La caída con sus 12 mm está entre las más altas.
  • La banda de rodadura está hecha de X10, un caucho de carbono bastante fuerte, que proporciona una tracción adecuada en superficies pavimentadas, con algunos refuerzos en el área del talón. Una serie de surcos ondulados llamados Flex Controllers permiten obtener una suela bastante elástica y flexible, mientras que en el antepié la presencia de un compuesto a base de caucho y aire asegura una buena amortiguación.
  • La tecnología Cloudwave se utilizó para la entresuela, lo que garantiza una buena reactividad, con una plantilla Premium en el interior que mejora el ajuste del pie.
  • La parte superior de malla diseñada es cómoda, con una capa adicional en U4ic que aumenta la respuesta y la comodidad. Entre las ventajas de este modelo están la estética, el cuidado y el atractivo, el sistema de amortiguación y la durabilidad.

3.Altra Men Paradigm 4.0

Altra Men Paradigm 4.0 Stability Running Shoe Running Shoes Lightgrey - Red 7

  • Es una zapatilla ideal para sesiones de entrenamiento en la carretera o en terrenos sin pavimentar con pequeñas pendientes pronunciadas.
  • Ofrecen un soporte neutral para el arco, tienen un diseño moderno y atractivo, con un peso de 318 gramos para la versión para hombres y 261 gramos para la versión para mujeres. La banda de rodadura integra la tecnología FootPod, modelada de acuerdo con la forma natural del pie, para que sea más reactiva y flexible durante la carrera.
  • La entresuela AltraEGO está compuesta de un compuesto de doble densidad, que sigue siendo bastante suave y elástico, para una zancada enérgica pero cómoda.
  •  Para una mayor estabilidad está el sistema StabiliPod, que soporta la pronación del pie en tres puntos diferentes, con una serie de refuerzos adicionales que evitan lesiones en caso de posicionamiento incorrecto del pie durante el soporte.
  •  La parte superior tiene una estructura de malla transpirable y portátil, con un revestimiento bastante resistente y buena ventilación interna.
  • El modelo destaca por su amortiguación, estabilidad y reactividad moderada, lo que confirma su calzado sólido pero flexible.

2.ASICS Gel-Nimbus 21

Rebajas
Asics Gel-Nimbus 21, Zapatillas de Running para Hombre, Negro (Black/Lemon Spark 003), 46.5 EU
94 Opiniones
Asics Gel-Nimbus 21, Zapatillas de Running para Hombre, Negro (Black/Lemon Spark 003), 46.5 EU

  • Son zapatillas para entrenamiento de asfalto, con un soporte neutral para el arco y un peso promedio de 310 gramos para la versión masculina y 255 gramos para la versión femenina. El diseño es simple y limpio.
  • A pesar de ofrecer el mejor rendimiento en la carretera, la conformación y la estructura de la banda de rodadura permiten abordar incluso superficies sin pavimentar, pero prestando más atención a las condiciones del terreno.
  • La entresuela utiliza dos nuevas tecnologías Asics, los sistemas FlyteFoam Lyte y FlyteFoam Propel, que hacen que la zapatilla sea más viva durante la carrera, con un manejo de la energía generada por el impacto más controlado.
  • Buena amortiguación, que favorece el paso del empuje desde el talón hasta el antepié, con surcos flexibles estratégicamente ubicados para mejorar la eficiencia de la marcha. La parte superior está compuesta por una malla de dos capas, un material que adapta el revestimiento a la forma natural del pie, manteniéndolo fresco y seco al mismo tiempo.
  • Estas zapatillas representan una opción para muchos corredores, asegurando una amortiguación, transpirabilidad, capacidad de respuesta y ajuste significativos.

1.Adidas Ultra Boost

Adidas Ultra Boost 19 Zapatillas para Correr - SS19-41.3
3 Opiniones
Adidas Ultra Boost 19 Zapatillas para Correr - SS19-41.3

  • El Adidas Ultra Boost 19 es un modelo de última generación, calzado de entrenamiento adecuado para correr sobre asfalto, en carreteras o ligeramente sin pavimentar, con un soporte neutral para el arco y un diseño moderno.
  •  El peso es promedio, alrededor de 309 gramos para la versión masculina y 269 gramos para la versión femenina, con una banda de rodadura hecha de caucho Continental, un compuesto de origen automotriz que garantiza una tracción adecuada incluso en mojado.La entresuela tiene una unidad de TPU acolchada, que se extiende por toda la longitud del zapato, una plataforma resistente que ofrece un buen retorno de energía.
  •  En el interior hay una plantilla bastante cómoda, que se puede reemplazar por un modelo personalizado para satisfacer tus necesidades. La parte superior está hecha de Primeknit 360, un tejido de hilo trenzado transpirable y bastante cómodo de llevar. El collar está ligeramente acolchado y ofrece un soporte modesto para los tobillos, con un revestimiento adicional en el talón para bloquear el pie en su posición óptima.
  • Este modelo muestra varias ventajas, incluido un buen agarre de la banda de rodadura tanto en la carretera como en superficies de tierra, un ajuste adecuado y una comodidad general razonable.
  • Son unas zapatillas de entrenamiento de buena calidad, bastante caras pero más seguras y más confiables que las versiones anteriores de la misma marca.

Datos de Interés

Si vas a una tienda por que quieres elegir y probar un zapato running del tipo de zapatillas que has visto en el listado, se denominan zapatillas tipo running A3, de amortiguación máxima. la idea por la que existen este tipo de zapatillas es tener una superficie más grande que pueda mejorar el rendimiento. El planteamiento es similar para las zapatillas de running de máxima amortiguación o alta amortiguación, pero la mayor amortiguación es solo uno de los aspectos. Las características de los zapatos A3 también incluyen una entresuela de espuma dinámica y un diseño particularmente moderno.

Las zapatillas de máxima amortiguación están muy extendidas, especialmente en competiciones de ultrarunning. Una alta amortiguación puede ser útil, especialmente durante las carreras que duran muchas horas

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

      Deje una respuesta