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5 mejores zapatillas para correr

Ranking de las 5 mejores zapatillas para correr

¿Cuales son los mejores zapatos para correr de forma saludable?. Lo mas importante es que la zapatilla que elijas ajuste bien a tu pié y te resulte cómoda. De esta forma minimizas el riesgo de sufrir una lesión.

Existen dos tipos de zapatillas según el arco de tu pié, si el arco de la base de tu pie es alto, no amortiguas el impacto al apoyar el pié, por lo tanto, necesitas zapatillas mas acolchadas que lo hagan por ti. Si el arco es bajo o tienes el pie plano, necesitas zapatillas que te aporten estabilidad en el pie, por que eres susceptible a sufrir lesiones.

También existen zapatillas minimalistas en cuanto al diseño que sirven para correr como si estuvieras descalzo. Con ellas consigues un movimiento natural sin ningún tipo de amortiguación. Aunque hay gente que las usan, no son lo mas ideal para correr por que tu cuerpo soporta un gran impacto con cada zancada.

Pagar mucho por una zapatilla no tiene por que darte garantía de que van a ser mejores que otras mas baratas. Estar actualizado con las zapatillas de cada temporada en muchas ocasiones te supone un gran desembolso para una diferencia mínima o diferencia única en el diseño. Es mejor comprar zapatillas de temporadas anteriores, te saldrán mas baratas y serán igual de efectivas.

Dependiendo de por donde suelas correr, existen tipos de suela diferentes. Existen suelas específicas para correr por senderos que tienen una capa de goma muy adherente para que no te deslices en roca, hielo o hierba. Dan tracción para esos tipos de suelos. Si vas a correr por superficies duras, existen suelas con inserciones de tipo rígido para hacer la zapatilla mas rígida e ideal para esas superficies.

Muchas zapatillas son resistentes a que te llegue agua, barro o arena dentro del zapato. Te proporcionarán una carrera cómoda y sin pausas.

Hay que tener una cosa en cuenta, correr con unas zapatillas rotas o en mal estado es muy incomodo y perjudicial para tu salud. Lo mejor es que esta vital herramienta de deporte este en perfecto estado y si observas algún defecto deja de usarlas, a la larga va a resultarte caro si lo haces.

5.Adidas Supernova

En esta zapatilla, Adidas utiliza su sistema Boost en la entre suela. Es una espuma que te aporta mejor amortiguación. Se agrego mas espuma en el talón para favorecer el rebote al correr. Estamos ante la versión 8 de la zapatilla, lo que significa que hay experiencia en el diseño y materiales.

Por la construcción que tiene la suela, esta zapatilla es ideal para asfalto en ritmos suaves. Sobre esta superficie, la zapatilla te proporciona un agarre perfecto.

En su parte superior, el tipo de material empleado te aporta durabilidad en parte por que no utiliza costuras.

En esta zapatilla se ha corregido el espacio para los dedos, los usuarios se quejaban de que iban algo justos. Le han dado mayor amplitud.

 

4.Saucony Peregrine 7

Este zapato en su séptima revisión aporta mejor construcción de suela que en sus anteriores versiones. La mejor construcción se traduce en mayor agarre. Es una zapatilla muy versátil para cualquier tipo de terreno.

También, en lo que a suela se refiere, han actualizado la amortiguación de la misma. Han buscado un equilibrio que te aporta la amortiguacion justa para no sentir que estas flotando mientras corres. Esto era una queja de los usuarios.

Es muy duradera en su parte superior por que encima de la tela tiene un revestimiento especial.

Si te gusta correr de forma cómoda en ritmos suaves esta es tu opción. 

 

3.Brooks Ravenna 8

Esta zapatilla tiene un gran trabajo detrás por la experiencia adquirida en sus siete versiones anteriores.

Tiene como el resto de sus compañeras de listado versión para hombres y mujeres.

El fabricante asegura que la maya de tela de la parte superior de la zapatilla es supertranspirable, mas que en las anteriores versiones.

Es una zapatilla que te aporta un ajuste perfecto con tu pie si quieres evitar lesiones de tobillo y tus pies son algo planos.

Su suela de goma esta pensada para aportarte máxima flexibilidad, sobre todo en la parte delantera de la zapatilla.

 

2.Hoka One Challenger Atr 3

Tras varias versiones, esta zapatilla en su versión actual corrige uno de los fallos de los que se quejaban los usuarios y es que la puntera es mas espaciosa para tus dedos.

Si lo tuyo es correr por senderos, esta es la zapatilla ideal diseñada para ello. Es ligera, estable y cómoda para ese tipo de superficie. Tienen la suela diseñada para incluso proporcionarte agarre en terrenos embarrados.

Valen para carreras de velocidad cortas y carreras largas en las que se agradece un plus de comodidad.

 

1.New Balance Fresh Foam Zante v3

Esta zapatilla existe en versión para hombres y mujeres. Es un calzado bastante ligero para practicar la velocidad y suave a la vez para las carreras largas. Tiene un equilibrio para que las puedas usar en todo tipo de carreras.

Para aumentar la flexibilidad en carrera, la parte inferior de la suela tiene una pequeñas muescas.

Su construcción la hace valida para terrenos mixtos, asfalto o camino de tierra.

Por ser una zapatilla bastante económica para lo que ofrece, muy versátil y duradera, es la reina de este ranking.

 

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En los enlaces se muestran zapatillas para hombre. Cada zapatilla tiene una gama de colores disponibles y se venden en versión para mujeres.

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